برچسب: کیفیت خواب
گیاهان دارویی و میوه ها درست می شوند خواب بی... کیفیت از آنجایی که چای به طور طبیعی حاوی کافئین... خواب انسان اختلال ایجاد کند ملاتونین هورمونی است که سیگنال... فرا رسیدن زمان خواب را به مغز ارسال می کند...
کد خبر: ۲۱۱۲۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
چیزی حدود هفت تا هشت ساعت خواب شبانه نیاز دارد... اما با افزایش سن کیفیت خواب عمیق در این دسته... و یا استراحت چندین بار از خواب بیدار می شوند... بیش از زنان روی می دهد ادامه داد اختلال خواب...
کد خبر: ۲۱۰۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
انرژی مصرف می شوند ۲۱ درمان بی خوابی آهن موجود... در نخود و کشمش برای درمان بی خوابی مفید است... زیرا کیفیت خواب را در آدم ها بهبود می بخشد...
کد خبر: ۲۱۰۰۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
یک متخصص مغز و اعصاب گفت آپنه خواب نوعی اختلال...
اعصاب درباره اثرات زیاد خوابیدن و رابطه آن با سکته... مغزی اظهار کرد زیاد خوابیدن می تواند منجر به سکته... ها بیشتر از ۹ ساعت می خوابند یا افرادی که... همچنان نیاز به مطالعه دارد یکی از علل خواب زیاد...
کد خبر: ۲۰۹۹۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
تاکید کردند که غذای مصرفی در طول روز بر خواب...
افراد در طول روز مصرف می کنند بر الگوی خواب... است برای برخورداری از خواب بهتر در انتخاب نوع مواد... مصرفی می تواند بر خواب تاثیر داشته باشد بیان کردند... سه روز در هفته هنگام برخاستن از خواب احساس خستگی...
کد خبر: ۲۰۸۳۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
تصفیه شده بانوان بالای ۵۰ سال را به بی خوابی...
علمی نشان می دهد بی خوابی که این روزها اکثر... کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا cdc خواب کم و... دیگر اختلالات خواب عامل بروز بیماری ها و مشکلات متعددی... راهی برای پیشگیری یا درمان بی خوابی و سایر اختلالات...
کد خبر: ۲۰۷۷۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
بی خوابی شبانه یا دیر به خواب رفتن اختلالی است... تبدیل شود بیشتر اوقات منشأ اصلی بی خوابی ها فکر... اشتباه راه حل اصلی را مصرف داروهای خواب آور می... زود و راحت خوابیدن را معرفی کرده ایم ...
به گزارش « شیعه نیوز» بی خوابی شبانه یا دیر... به خواب رفتن اختلالی است که برای برخی افراد گاه... اصلی بی خوابی ها فکر و خیال استرس و اضطراب... مصرف داروهای خواب آور می دانند در حالی که با...
کد خبر: ۲۰۷۳۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
یک ماه کیفیت خواب هر دو گروه به شکل قابل...
کد خبر: ۲۰۵۵۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۰
پزشکی تهران با بیان اینکه اختلال خواب خیلی شایع است... گفت صدا روی کیفیت خواب و زمان به خواب رفتن... می تواند تاثیر بگذارد براساس بیشتر منابع اختلال در خواب... غیرمستقیم اثرات جسمانی داشته باشد چراکه فقدان خواب کافی می...
کد خبر: ۲۰۴۷۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
برای کمک به تجربه خواب بهتر ممکن است خطر ابتلا...
آلزایمر بیابند به نظر می رسد شرایط خواب یکی از... کوچک شوند برخی پژوهش ها نشان داده اند که خواب... بی کیفیت می تواند موجب تسریع پیشرفت بیماری آلزایمر شود... یک شب خواب خوب برای ۳۶ ساعت بیدار باقی ماندند...
کد خبر: ۲۰۴۷۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
کنترل کنید افزایش کیفیت خواب بنابر مطالعات افرادی که حداقل... قبل می خوابند و پیش از این محققان فنلاندی گزارش... باعث بهبود علائم قطع تنفس در حین خواب شده است...
کد خبر: ۲۰۴۳۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
به میزان 40 درصد را نشان داد بهبود خواب مطالعات... بالینی نشان داده اند که مدیتیشن ذهن آگاهی کیفیت خواب... خوابی تداخل خستگی و شدت خستگی کمک می کند اگر... در به خواب رفتن خواب باقی ماندن یا تجربه خواب...
کد خبر: ۲۰۴۰۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
کیفیت خواب پیشگیری از سرطان بهبود سلامت قلب تقویت سیستم...
بهبود کیفیت خواب و کاهش اضطراب استفاده می شود ارزش... عناب مدتهاست که برای درمان شرایطی مثل بی خوابی و... آنتی اکسیدان آن است ۲ بهبود خواب و سلامت مغز... گسترده ای برای بهبود کیفیت خواب و عملکرد مغز استفاده...
کد خبر: ۲۰۴۰۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
صدمه دیدن سلول ها را می گیرد ۷- وضعیت خواب... زنید و خواب خوبی ندارید قبل از خواب یک فنجان... می تواند بی خوابی را بهبود ببخشد تحقیقات نشان داده... نوشیدن چای می تواند کیفیت خواب و زندگی را در...
کد خبر: ۲۰۳۹۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
هر یک از ما اگر در طول شبانه روز خواب... از خواب بیدار شده ایم که انگار تمام شب را... بیدار بوده ایم و اصلا نخوابیده ایم با خستگی از... خواب بیدار شده ایم و به این فکر کرده ایم...
حالتی از خواب بیدار شده ایم که انگار تمام شب... را بیدار بوده ایم و اصلا نخوابیده ایم با خستگی... از خواب بیدار شده ایم و به این فکر کرده... اتفاق وجود دارد ممکن است ما ساعات کمی را خوابیده...
کد خبر: ۲۰۱۶۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
و همچنین خطر سکته مغزی را کاهش می دهد خواب... دقیقه در روز می تواند کیفیت خواب انسان را به... و بر همین اساس می تواند در به خواب رفتن... سریع تر و خواب باقی ماندن طی شب نقش داشته...
کد خبر: ۲۰۰۲۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
هیچ پنهان نیست که خواب کافی به از بروز بیماری... یک خواب راحت نیازمند رعایت عادات رفتاری و غذایی صحیح... قبل از خواب می باشد که در این مقاله به...
شیعه نیوز بیشتر شما می دانید که خواب کافی برای... با خوابیدن مشکل دارید آیا تا به حال شنیده اید... که نباید قبل از خواب غذا بخورید ممکن است شما... خواب آرامش بخش را برایتان مشکل تر می سازد اگر...
کد خبر: ۲۰۰۱۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
مانند استرس و کمبود خواب نیز ممکن است به افزایش... کافی نمی خوابید خواب برای سلامت کلی و بهزیستی انسان... ضرروی است خواب ناکافی ممکن است محرکی برای افزایش وزن... در شبانه روز می خوابند در مقایسه با زنانی که...
کد خبر: ۲۰۰۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
یا" ازار" تصور کنید کیفیت خواب مناسبی داشته باشید اکثر... ما روی اهمیت خواب بر سلامتتان آگاهیم بهرحال این یک... برای دیر رفتن به رخت خواب داریم بعضی از ما... خواب با کیفیت را تنها یک شوخی می دانیم و...
کد خبر: ۱۹۹۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
کارشناسان خواب دریافته اند طول مدت چُرتی که می زنید... چیز به سیکل خواب تان برمی گردد ...
روزتان را ادامه دهید کارشناسان خواب دریافته اند طول مدت... می کنید دارد همه چیز به سیکل خواب تان برمی... کوتاه چُرت بزنید کارشناسان خواب دریافته اند که طول مدت... می کنید دارد همه چیز به سیکل خواب تان برمی...
کد خبر: ۱۹۹۶۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
